KDY: sobota 11. 5. 2019
KDE: Dostihové závodiště Pardubice
ČAS: 11:15 a 16:15 hod.
Co je PARKOUR?
Parkour je sportovní disciplína, při které parkourista (traceur) překonává překážky v přirozeném prostředí, používá k tomu pouze své vlastní tělo. Do tréninku se řadí i nácvik akrobatických prvků a salt. Základem parkouru je systematický trénink, nejde jít napoprvé ven a skákat z budovy na budovu.
Podle Davida Bella (zakladatel parkouru) se parkour zaměřuje na trénink účinných pohybů a rozvoj těla a mysli, aby se člověk ve všech situacích (a především kritických) uměl pohybovat klidně a sebejistě.
Chceš se naučit základy parkouru? Bezpečně a efektivně předvedou základní techniky a triky zkušení parkouristé na BARTH Day.
Lekce č. 1 = slovník základních pojmů
- Landing – Přistání na zemi, jen špičky nohou se dotýkají země
- Balance – Chůze po úzké překážce, po její hraně
- Cat balance – Pohyb po čtyřech po úzké překážce, po její hraně
- Vault – Základní výraz pro techniku určenou k překonání překážky
- Lazy – Překonání překážky šikmo za postupného použití jedné ruky, švihnutí nohou přes překážku a odraz pryč druhou rukou
- Drop – „skok na zem“ - seskok dolů z překážky
- Tic tac – Odraz od zdi k získání výšky / vzdálenosti. Často slouží k výskoku na protější překážku.
